Bij v.v. Schaesberg hechten we er waarde aan dat iedereen moet kunnen voetballen. Van jong tot oud en man of vrouw.
Daarom kunnen 55- plussers bij ons terecht voor walking football. Bij deze voetbalvorm mag er niet worden gerend, de bal mag niet boven heuphoogte komen en het maken van slidings en lichamelijk contact is niet toegestaan. Zo kunnen blessures worden voorkomen. Er wordt gespeeld op een veld van 40 x 25 meter. Walking Football is erg geschikt voor oudere sporters die op een verantwoorde manier aan hun conditie willen werken.
Iedere woensdagochtend wordt er vanaf 10 uur ruim een uur gesport op ons kunstgrasveld. Bij slecht weer kunnen we terecht in de zaal op ons eigen complex. De eerste 15 minuten worden besteed aan oefeningen, met en zonder bal, die afgestemd zijn op de oudere sporter. Er is aandacht voor evenwicht, spierkracht, beweeglijkheid en conditie. Vervolgens wordt er 40 minuten gevoetbald. De training wordt afgesloten met een cooling down en rekoefeningen.
Het kopje koffie na de training is net zo belangrijk als de training zelf, maar absoluut geen verplichting.
Bij voldoende interesse doen we zo nu en dan mee aan een toernooi.
Wilt u eens kennismaken met deze vorm van voetbal of heeft u behoefte aan meer informatie?
Stuur dan een mailtje naar Martin Schouman: martin.schouman@gmail.com