Binnenkort starten we bij v.v. Schaesberg met walking football, ook wel wandelvoetbal genoemd. Een geweldige vorm van bewegen voor ouderen. Je wordt er fitter van en je doet sociale contacten op.
De spelregels zorgen ervoor dat de kans op blessures zeer laag blijft en dat iedere gezonde 60-plusser mee kan doen:

Er mag niet gerend worden  (zelfs als je de bal niet hebt)
Er mag niet boven heuphoogte worden geschoten
Er wordt gespeeld met kleine doelen zonder  keeper
Lichamelijk contact is niet toegestaan
Er wordt  6 tegen 6 gespeeld op een kwart voetbalveld
Er wordt met een lichte bal (jeugdbal 330 gram) gespeeld

Voor we een spelletje walking voetbal spelen, warmen we de spieren op en doen we losmakende oefeningen.

Mannen en vrouwen die mee willen doen, kunnen straks elke woensdagochtend terecht van 10 tot 11 uur (als je jonger dan 60 bent, ben je ook welkom). 

Heb je belangstelling voor deze vorm van bewegen of heb je vragen, dan kun je bellen, mailen of appen naar:
Martin Schouman, tel. 06- 3898 5656, martin.schouman@gmail.com